TFCC損傷などの手首の痛み改善に｜川崎市高津区のBASE溝の口接骨院

TFCC損傷は、転倒や手首の捻りなどの外傷、または繰り返しの負荷によって発生します。特に、野球のバッティングやテニスのフォアハンドなど、手首に強い衝撃が加わるスポーツでは注意が必要です。症状としては、手首の小指側の痛み、可動域制限、不安定感などが挙げられます。

TFCC損傷の診断には、MRI検査や関節鏡検査などが用いられます。治療法は、損傷の程度によって異なります。軽度であれば、安静、装具、リハビリなどの保存療法が選択されます。重度の場合は、関節鏡手術や縫合術などの手術療法が必要になることもあります

TFCC損傷の予防には、手首のストレッチや筋力トレーニングが効果的です。また、テーピングやサポーターを活用することで、手首への負担を軽減できます。競技復帰のためには、競技特性に合わせたリハビリテーションが重要です。専門家の指導のもと、段階的に負荷を上げながら、手首の機能回復を目指しましょう。

TFCC損傷は、早期発見・早期治療が重要です。手首に違和感を感じたら、放置せずに専門家へ相談しましょう。専門家は、適切な診断と治療計画を立て、あなたの競技復帰をサポートします。