サッカーの股関節痛グローインペインの改善ならBASE溝の口接骨院

こんなお悩みありませんか？

ダッシュや方向転換で股関節が痛む キック動作で足の付け根がズキッとする 病院では「異常なし」と言われた ストレッチをしても改善しない 休むと良くなるが再発を繰り返す 大事な大会が近いのに不安 その症状、グローインペインの可能性があります。

グローインペインとは？

グローインペインとは、 足の付け根（鼠径部）に起こる慢性的な痛みの総称です。 特に多いのは、 サッカー 野球 バスケットボール 陸上競技 など、ダッシュや切り返し、キック動作が多い競技です。 原因は単純な筋肉痛ではなく、 内転筋・腸腰筋・腹筋群・骨盤の機能不全が複雑に関与しています。

なぜ、なかなか治らないのか？

多くの場合、 「痛い場所だけを治療している」 これが改善しない最大の理由です。 股関節の痛みは結果であり、 本当の原因は 体幹の不安定性 骨盤コントロール不良 股関節の可動域不足 下半身の左右差 にあることが非常に多いのです。 だからこそ、マッサージや電気だけでは再発を繰り返してしまいます。

放置するとどうなる？

慢性化して長期離脱 腰痛を併発 パフォーマンス低下 競技レベルの伸び悩み 成長期の身体にとって、 フォームの崩れは将来のケガにつながる可能性もあります。

当院では、

① 動作評価

走り・切り返し・片脚立位などをチェックし 股関節だけでなく全身の連動を評価します。

② 根本原因への施術

内転筋・腸腰筋・腹部・骨盤周囲を総合的に調整。

③ 再発防止トレーニング

体幹安定トレーニング 股関節コントロール強化 スポーツ動作への落とし込み 「痛みを取る」だけでなく 「痛みが出にくい身体」をつくることを目標にしています。

大切なのは「今」だけでなく「これから」

股関節の痛みは、 正しく身体を整えれば改善が期待できます。 しかし、我慢を続ければ 慢性化や将来的なケガにつながる可能性もあります。 お子さんが安心してスポーツを続けられるよう、 私たちが全力でサポートします。