ケガをしにくい投げ方を習得したいなら｜川崎市高津区のBASE溝の口接骨院

投球フォームの指導内容

当院の投球指導は、単なる「フォームの見た目」ではなく、 体の動きの根本から改善するプログラムを取り入れています。

① 個々の長所・短所を細かく分析

・関節の柔軟性 ・筋力のバランス ・骨盤・体幹の使い方 ・腕が振れる方向、ステップのクセ これらを総合的に評価し、お子さんの「伸ばすべき点」と「改善ポイント」を明確にします。

② 無意識で良いフォームができる“エクササイズ型指導”

ただ「こう投げて」と教える指導ではありません。 良いフォームが自然と身につくように、 体を正しく使えるエクササイズを組み合わせて指導します。 ・股関節の使い方 ・体幹の安定 ・リリースの弱点 ・下半身の連動性 これらを改善することで、意識しなくても 勝手に良いフォームになる ように導きます。

③ 完全オーダーメイドの投球プログラム

“投げ方指導” “投球指導” といっても、 子どもによって必要な内容は全く違います。 お子さん専用のプログラムを作成し、毎回成長を確認しながら進めていきます。