シンスプリント

シンスプリント（シンスプリント）は、スポーツ活動や運動によって下腿（すね）に痛みを引き起こす一般的な症状です。


発症要因

・ランニングやジャンプを多く含む活動により、下腿の筋肉や骨が過度の使用

・クッション性が不足している靴や、アーチサポートが不十分な靴

・コンクリートやアスファルトなどの硬い地面での運動

・特定の筋肉の弱さや柔軟性の不足


症状

・下腿の内側や前面に痛み

・運動中または運動後に悪化する痛み

・触ると痛みを感じる場所がある

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